✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

همه ما فکر می کنیم که به محض اینکه ازدواج کردیم دیگر بیرون قرار گذاشتن با همسر لزومی ندارد، اما باید بدانید که ازدواج کردن به این معنی نیست عادت های عاشقانه را ترک کنید. ازدواجتان را با تداوم قرارها و بیرون رفتن ها جذاب تر و لذت بخش تر کنید. مثل قبل از ازدواج سرزنده باشید و هرگز قرار گذاشتن را متوقف نکنید زنده نگه داشتن جذابیتهای روزهای اول آشنایی بسیار آسان است جوری که حس می کنید تازه ازدواج کرده اید. در ادامه به شما یک سری نکته و راه کار برای قرار گذاشتن با همسرتان یاد می دهیم حتی اگر سالهاست که از ازدواجتان می گذرد. زمانی را برای باهم بودن تعیین کنید. بیشتر زوجها چون با هم زندگی می کنند همیشه همدیگر را می بینند. از ...

آنچه که می پوشیم تاثیر انکارناپذیری از تلقی دیگران از ما دارد و افراد باهوش این مطلب را می دانند و به خوبی از آن بهره می برند ، در این مطلب میبینید که سیاست مداران زن چگونه به خوبی از لباس برای پیشبرد اهدافشان کمک گرفته اند ! راب یونگ نویسنده دنیای مد در بررسی که پیرامون فشن مورد علاقه زنان قدرتمند تاریخ ( از عصر فراعنه مصر گرفته تا زمان امروزه )پرداخته ، موفق شده حدود 500 عکس از 50 شخصیت را جمع آوری کرده و از نقش لباس در سیاست های درست یا غلط آن افراد سخن می گوید. زنانی که از لباس برای برقراری ارتباط و تحکیم قدرت خود روی دیگران استفاده می کردند . 10 مورد از آنها را ببینید : حتچپسوت (hatshepsut) : یک فرمانده زن در لباس مر...

در ميان اعمال جراحي پلاستيك شايع، عمل پروتز سينه از جمله موفق ترين است كه تاثير زيادي در بهبود اعتماد به نفس در روابط خانوادگي و اجتماعي فرد دارد. بايد توجه داشت كه بيش از 40 سال است كه پروتزهاي سينه استفاده مي شوند و با پيشرفت تكنولوژي به طور مرتب نسل هاي جديدتر و با كيفيت بهتر اين پروتزها وارد بازار مي شوند به قسمي كه شايد هيچ وسيله پزشكي به اندازه پروتزسينه مورد نقد و بررسي قرار نگرفته باشد.     مصاحبه با دکتر رامبد صمیمی جهت معرفی بهترين راه تعيين اندازه و بهترين روش عمل : در ميان اعمال جراحي پلاستيك شايع، عمل پروتز سينه از جمله موفق ترين است كه تاثير زيادي در بهبود اعتماد به نفس در روابط خانوادگي و اجتماعي فرد دارد...

  بیشتر برنامه هایی مغزمان در کمتر از 6 سال نوشته شده است ، ما در حقیقت توسط والدین و محیط برنامه ریزی شده ایم ، چگونه باید این برنامه ها را تغییر دهیم ؟ چگونه می توانیم برنامه های قدیمی مغز را بازنویسی کنیم تا نتیجه ای که واقعا می خواهیم را به دست آوریم. یاچگونه می توانیم به دیگران یاد دهیم که به نتایج دلخواه خود برسند؟   این مطلب نوشته  کریستین کامفورد ( Christine Comaford) است ، او   یک مدیر اجرایی بسیار موفق با ROI  700% است و مدیران اجرایی را برای دستیابی به نتایج قابل توجهی در عملکرد و بهره وری عملیاتی با ترکیب نوروساینس و استراتژی کسب و کار آموزش می دهد . فكر كنيد در چنين موقعيتي هستيد. آهن...

افرادی که تسلیم ترس می شوند در ناحیه بحرانی مغزی باقی مانده اند و با همان الگوهای قدیمی مواجهه به ترس روبرو هستند این مساله باعث میشود که نوآوری در آنها کاهش یابد.در این مطلب بررسی می کنیم که چگونه می شود فرد را در حالت هوشمند مغزی نگهداشت!   این مطلب نوشته  کریستین کامفورد ( Christine Comaford)،  یکی از پیشگامان بهبود عملکرد بشر  است ، او   یک مدیر اجرایی بسیار موفق با ROI  700% است و مدیران اجرایی را برای دستیابی به نتایج قابل توجهی در عملکرد و بهره وری عملیاتی با ترکیب نوروساینس و استراتژی کسب و کار آموزش می دهد . کریستینا کومافورد . او نویسنده کتاب " SmartTribe " می باشد: ایجاد فرهنگی که در آ...

سوپرفودها به مواد غذایی گفته  می شود که دارای خواص درمانی و سلامتی زیادی هستند ،  هوا در حال سرد تر شدن است و حالا باید از میوه های شگفت انگیز این فصل استفاده کنیم ، سوپرفودهای پاییزی بسیار رنگارنگ و خوشمزه هستند .   سوپرفود ،  اصطلاحی است که برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند وبرای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیزموثرند. سوپرفودها ، استخوان ها را ساخته ، از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود بخشیده و حتی حضورذهن شما بهتر می کنند . آنها را بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید ، می توانید به صورت پیش غذا ، غذا ، دسر ، سالاد ، آبمیوه ، سوپ ، سس...

جای خالی مهربانی های بی دریغ  پدربزرگ و مادربزرگ هایمان ، هرچه بزرگ تر می شویم پررنگ تر می شود ، چیزی که در دنیای مدرن به فراموشی سپرده شده است ، نوشته  دکتر آز را در مورد اهمیت حضور آنها در زندگی بچه ها بخوانید . نوشته دکتر مهمت آز (Mehmet Oz) دکتر آز معاون رئیس و استاد جراحی دانشگاه کلمبیا و رئیس موسسه قلب و عروق نیویورک است و به خاطر برنامه معروف تلویزیونی اش درباره سلامتی مشهور است ، برنامه دکتر آز، سه بار پیاپی برنده جایزه امی شده است . 9 سپتامبر روز جهانی پدربزرگ مادربزرگ ها بود، امسال این روز برای من معنای دیگری داشت. دخترم و دامادم به تازگی اعلام کرده بودند که قرار است صاحب یک فرزند شوند یعنی او...

همه مردان بايد نشانه‌ها و شيوه‌هاي تشخيص سرطان‌ها را بشناسند تا در صورت ابتلا به اين سرطان‌ها بسيار زود آنها را شناسايي كنند و اينگونه راه را براي تشخيص زودرس و در نتيجه درمان زودتر هموار كنند.   از لحاظ فيزيكي هميشه مردها به عنوان جنس قوي‌تر شناخته‌ مي‌شوند، اما در مقابل بيماري‌ها شايد اينگونه نباشد. حداقل نمي‌توان گفت مردها در مقابل بيماري قوي‌تر از زنان هستند. جدا از برخي بيماري‌ها كه خاص مردان يا زنان است در بيماري‌هاي مشترك هم گاه زنان قوي‌تر از مردان هستند. اما اينجا بحث بر سر سرطان‌هايي است كه بيشتر مردان را درگير مي‌كند. همه مردان بايد نشانه‌ها ...

افسردگی بیماری هزار چهره‌ای است و گاهی آنقدر از نشانه‌هایش بی‌خبریم که سراغ درمان نمی‌رویم و اجازه می‌دهیم حسابی کهنه شود.   گاهی یک بی‌حوصلگی به ظاهر ساده است و گاهی هم تصویر زندگی ویران‌شده‌ای که از پیش چشم می‌گذرد. افسردگی بیماری هزار چهره‌ای است و گاهی آنقدر از نشانه‌هایش بی‌خبریم که سراغ درمان نمی‌رویم و اجازه می‌دهیم حسابی کهنه شود. مسئولان می‌گویند کمتر از 30 درصد ایرانی‌ها افسرده‌اند و برخی از کارشناسان معتقدند افسردگی سراغ بیش از 60 درصد ایرانی‌ها می‌رود. اما شاید بهتر باشد کمی از این آمار‌ها فاصله بگیریم  و بپذیریم که م...

تستی که آنجلینا جولی برای تشخیص ژن سرطانی‌اش انجام داد چه بوده و اینکه چه کسانی باید آن را انجام دهند و چه کسانی هم باید تحت عمل جراحی قرار گیرند؟   خبر برداشتن سينه‌های (ماستکتومی) آنجلينا جولي دیدگاه خیلی از خانم‌ها را نسبت به این جراحي تغییر داد. شاید قبل از این موضوع کمتر زنی حاضر می‌شد برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه عمل ماستکتومی انجام دهد اما این کار باعث شد همه خانم‌ها از خود بپرسند تستی که آنجلینا جولی برای تشخیص ژن سرطانی‌اش انجام داد چه بوده و اینکه چه کسانی باید آن را انجام دهند و چه کسانی هم باید تحت عمل جراحی قرار گیرند؟  اگر در خانواده‌تان بیشتر از 2 یا 3 نفر سرطا...